Manjericão

Erva aromática rica em óleos essenciais e antioxidantes, o manjericão é recomendado para aliviar os sintomas de resfriado, gripes, pressão alta ou insônia. Além disso, melhora a digestão, ajuda a combater ansiedade e depressão. Pode ser consumido nas preparações de molhos, saladas e sucos. Pode ser para temperar carnes, peixes e frangos, além de ser usado em forma de chá.