Tomilho

Rica em proteínas, fibras, cálcio e ferro, é
um forte aliado no fortalecimento muscular.
principalmente para quem pratica atividades
físicas. Reduz o colesterol, auxilia no bom
funcionamento do sistema nervoso,
manutenção muscular e favorece no
emagrecimento. Pode ser consumida em
saladas, sopas, iogurtes, dentre outros
alimentos.